כמה חשוב ללמד מה היא - אהבה עצמית.

יובל פז אוהבת את עצמה; צילום טלי מלמד

לפני השינה, לי וליובלי יש מנהג. אנחנו עושות "5 דברים טובים". בעצם, רגע לפני שהיא הולכת לישון, אנחנו אומרות אחת לשנייה 5 דברים טובים שקרו לנו היום, או שאנחנו מתרגשות לקראתו למחר. היא תמיד אומרת לי "אמא, את קודם" - תמיד!

אז אני קודם. השבוע בדיוק, התחלתי אני. היה לי יום קשההההה. אבל אמרתי לה (היא סופרת לי). 1. שעשיתי את כל המשימות שלי, שאני גאה שהבטחתי משהו וקיימתי אותו לעצמי. 2. שהלכתי ברגל, וגם עשיתי אימון, עוד הבטחה ומשהו שעשה לי טוב. 3. אמרתי לה שאני אוהבת את עצמי!

ואז היא עצרה אותי ב3. אמרה לי "רגע אמא, צריכים לאהוב את כולם, לא את עצמך!". צעקתי עליה! בקטע טוב! אמרתי לה, רגע רגע רגע רגע! עכשיו תקשיבי לי ותקשיבי לי טוב. היא צחקה, אמרתי לה "זה לא מצחיק!!" והייתי מאוד רצינית. אמרתי לה, הכי חשוב! הכי הכי חשוב, זה קודם לאהוב את עצמנו. ורק אז, את כל שאר האנשים בעולם. הסברתי לה, לפני שאת אוהבת את אמא! את אוהבת קודם את עצמך. וניסיתי לתאר לה, שאיך אנשים אוהבים מתייחסים לאנשים אחרים, ואיך כשהיא עצבנית למשל היא מתייחסת לאנשים. יש קשר ישיר, בין מי שסובל, ולדרך שבה הוא מוציא את התסכול, כעס, שנאה על הזולת. ויש קשר ישיר איך מישהי שאוהבת את עצמה מתייחסת לעולם. ובכך. גם אני, אמא שלה, צריכה ורוצה לאהוב קודם אותי! למענה גם. קודם אני, אמרתי לה, כדי שיהיה לי מאיפה לתת לך את האהבה שלי. אם לא יהיה לי, מאיפה יהיה לי להביא לך? עברנו ל4 ו5 שלי ולשלה, וגם שקד ביקשה להשתתף (היא בת 14 - לא מובן מאליו).

למחרת בהליכה שלנו לבית ספר, חזרתי על זה שוב. והבנתי, איך אוהבים את עצמך, אם לא לימדו אותך שזה כל כך חשוב. ובכלל איך אני עוד לא לימדתי אותה את זה, השינוי צריך לעשות קודם בי. כדי שהיא תקבל דוגמא אישית. והאמת, למרות שאמרתי את זה באותו היום, ולמרות שאני ממש עובדת בלמלא את עצמי יום ביומו, הדפוסים, אמונות גם של עצמי, מקשות לי על הדרך. ובעיקר קלטתי שעם כל המנטרות שאני אומרת לעצמי, יש כמה סיפורים שסיפרתי לעצמי, שמנעו ממני. כגון שהם ילדים להורים גרושים, אז עכשיו אני פה בשבילם. אבל לאט לאט הייתי המון בשבילם, ופחות בשבילי. זה לא קרה בן יום. תבינו שעל מנת לשנות סיפור, צריכים להביא הוכחות. ויובל הנחיתה את ההוכחה הטובה ביותר, בזה שאני לא הסברתי לעצמי ולה כמה זה חשוב.

תודה ליובלי ההשתקפות הכי עצומה שלי, שעוזרת לי ללמד אותה ואותי מה חשוב בחיים האלו, להנות מהדרך, לבית הספר, לשינה, לרביבה וסיליה, בקיצור מהדרך...

מרוגשת ברמה של כלה מהתודות הראשונות של יובלי. היא בת 8.5. והיא בטוח בטוח תעזור ללמד אחרים כמה חשובה היא אהבה עצמית. #אמאמוטרפתמגאווה